Avainsana: työuupumus
-
Tunnistanko stressin yksilötasolla, organisaatiossa tai tiimeissä? Tiivis tarkistuslista.
—
kirjoittaja
Stressin ja uupumisen oireet näkyvät selvästi organisaatiossa ja toiminnassa. Olen aiemmin kirjoittanut, että näihin elementteihin voisi puuttua ajoissa, huomioida ajoissa. Toki stressi ja tilanteet kuuluvat työhön ja stressi on myös positiivista terveessä organisaatiossa. Mutta ohessa tutkittua tietoa, joita hyvä pohtia aika ajoin, niin itsenäisesti kuin tiimitasolla. Tunnistanko oireet? Affektiiviset, eli tunne – elämän oireet. YKSILÖTASOLLA:…
-
Kuinka yhdistää työ ja perhe-elämä uupumatta? Ajatuksia esihenkilön ja työntekijän välisiin keskusteluihin
—
kirjoittaja
Ruuhkavuosia eläessä, olipa kyse 1. ruuhkavuosista tai 2. ruuhkasta on työn ja perhe-elämän yhdistäminen usein vaikeaa, haastavaa tai sitten ei. Vaarana on, ettei mahdollisia piileviä uupumustekijöitä huomata. Miltei poikkeuksetta Worklife Balance valmennus nostaa näitä yksilöille esiin ja samalla työkaluja, kuinka korjata tilannetta, tai ainakin miten asian pitäisi olla nousee tietoisuuteen. Tämän postauksen tarkoitus on antaa…
-
Warrin vitamiinit työelämässä
—
kirjoittaja
Vähän vitamiineista työelämässä. Kuopukseni kanssa, kun tässä juhannuksena kävimme tuoreen alikersantin kanssa tekemässä rappureenin, Pispalan portaissa tietenkin ja minä rapakuntoisena huolissani aerobisesta kunnosta…. Noh Pitihän sitä huomiota saada onnellisena hyvin menneestä suorituksesta, kysyin Nuutilta. ”Noh, mitä miltä, eikö mennyt ihan kuitenkin, yllätyin itse” Tuore alikersantti tuumasi: ” Ihan hyvä joo, mutta liika kehuminen pysäyttää kehittymisen”…
-
”SE” negatiivinen tyyppi töissä. – Työuupumus vai muu uupumus?
Olen itse kokenut työuupumuksen, ymmärtämättä sitä. Uupumus oli niin pitkäkestoista, ettei sitä itse huomannut eikä perhe olosuhteet tuolloin olleet mitenkään herkulliset uupumukselle. Yksin kuorman kanssa siitä yritin toipua, se mokoma uusi enkä tuolloinkaan hyväksynyt. Olimmekin sitten jo Burn Outissa ja ferritiinit 6. Koettuani tämän, muutaman kerran sivumausteilla, aihe alkoi kiinnostaa enemmän. Opettelin todella paljon eri…