Avainsana: Uupumus
-
KATOSIKO ENERGIAT? UUVUTTAAKO EIKÄ MILLÄÄN JAKSAISI ENÄÄ?
HOI! KATOSIKO ENERGIAT? UUVUTTAAKO EIKÄ MILLÄÄN JAKSAISI ENÄÄ? Diippiä ehkä, mutta 90% ihmisten uupumuksen ja muiden mielenterveyden ongelmien taustalla on kipeät tunteet. No näitähän iskuja tulee tuon tuostakin vai tuleeko? TOTTA VAI TARUA? Tutkimuksiin perustuvaa faktaa. Onkin tärkeää pohtia omia rakentavia vuorovaikutustaitojaan sekä omia rajojaan ja pitää ne. Rajojen asettamista ei kannata pelätä, koska se…
-
Tunnistanko stressin yksilötasolla, organisaatiossa tai tiimeissä? Tiivis tarkistuslista.
—
kirjoittaja
Stressin ja uupumisen oireet näkyvät selvästi organisaatiossa ja toiminnassa. Olen aiemmin kirjoittanut, että näihin elementteihin voisi puuttua ajoissa, huomioida ajoissa. Toki stressi ja tilanteet kuuluvat työhön ja stressi on myös positiivista terveessä organisaatiossa. Mutta ohessa tutkittua tietoa, joita hyvä pohtia aika ajoin, niin itsenäisesti kuin tiimitasolla. Tunnistanko oireet? Affektiiviset, eli tunne – elämän oireet. YKSILÖTASOLLA:…